スタートっていうかリスタートですが。
で、体重晒すって言う話。
あんまり意味ないので、目的体重への相対表示にしようかなと。
ということで、とりあえず、目的体重まで7.4キロ。
やり始めは2キロくらいさくっとおちるだろうから、それからが勝負です。
使用アイテムはSCUの方でちらっと書いてますが、特に言及しないでおきます。
薬事法68条ってのがあって、未承認医薬品の広告を禁じていて、具体的には、名称、製造方法、効能、効果又は性能に関する情報を提供することを禁止しているそうです。
条文を読む限り、これは厚生労働省によって認可されていない販売業者に適用されるようです。
別に販売の意図とかがなければ問題ないように思えます。
間違っていたらつっこみよろしこ。
でまあ、個人的な解釈としてはそんな感じなんですが、無駄に言及してくだらないことになったらあほくさいので、念のため。

投稿者 邑波。 : 21:30 | コメント (0) | トラックバック

すっかり忘却の彼方へ葬り去られておりましたが、再びダイエットへの挑戦が始まります。
現在の同盟メンバーはゆ。、→、SCUの三名です。
同盟参加希望者はご連絡ください。
Blogで体重を晒して差し上げます。

投稿者 邑波。 : 21:48 | コメント (2) | トラックバック

73.2/23.6/25.3
orz。
ていうか、今日、食べ放題にいったせいだ、絶対。
てかね、食べ放題に行くと、必ずおなかが痛くなるくらいまでくってしまうたちで。
ええ、いわゆる貧乏性です。(ﾉﾟﾛﾟ)ﾉ
で、飯食らった後、久々にカラオケいったんですが、ふと思ったこと。
→絡みの友人たちといったわけですが、歌下手な人いねーのな。（　´ω`）
今回のメンツに限らず、一緒に行った人皆。
そういうのが自然と集まるもんなんですかね。
んー。
まあ、どうでもいいか。（　´ω`）

投稿者 邑波。 : 01:59 | コメント (0) | トラックバック

72.4/27.3/BMI 25

BMIはほんとぎりぎり肥満域。
でも、体脂肪おとさな。
ジム通わなきゃなぁ。

投稿者 邑波。 : 18:17 | コメント (3) | トラックバック

マシンが逝ってからどうにもごたごたしていて書いていなかった減量状況。
自分への戒めということで記述しなくては、ということで、おそらくココを見ている人にとっては果てしなくどうでもいいことですが記述。

73.2/24.6

60目標にするか65目標にするか微妙なところですが。。。
と思っていたところ、BMI なるものがあることを思い出した。
で、それによると標準体重（BMI 22）は 170cm だと 63.6kg となる。
60 目標だなぁ。
今の BMI は 25.3 でぎりぎり肥満域。
一応肥満域脱出はそれほど遠くなさそうです。

投稿者 邑波。 : 23:41 | コメント (0) | トラックバック

昨日、およそ半年ぶりくらいにジムに行ってきました。
今まで上納し続けていた分を取り返さねば。
で、ストレッチのあと、軽く歩いて体を温めてから、筋トレマシーンへ。
30 分後。
もうぐだぐだです。
カラダが悲鳴を上げそうです。
そんなわけでおしまい。

筋肉痛、あさってとかに来たらいやだなぁと思っていたら、その日の夜に来ました。
いまもばきばきです。
そんなわけで、今日はジムはお休みと。
明日また行ってきます。

投稿者 邑波。 : 14:07 | コメント (0) | トラックバック

週一くらいで晒しておけば、自ずと追い込まれるのでやせるだろうという作戦。
とりあえず、日曜日にしようかなと思ってみた。

74.0/30.3

投稿者 邑波。 : 15:20 | コメント (0) | トラックバック

ここのところ、ぐーたらな生活を続けていたせいか、激しく体重増加しまして。
なによりショックだったのは。

ズ ボ ン が は け な い

ほとんどのパンツがサイズが合いません。
服が着れなくなるのは果てしなく切なく、お財布にやさしくなく、お気に入りなのに着れないもどかしさといったら。
パンツだけじゃなく、シャツもやばげなのが。
そんなわけで、やせます。
ええ、やせます。
60 まで落とします。
そんなわけで、今日から闘いの日々が始まります。

76.2/25.6

投稿者 邑波。 : 14:42 | コメント (0) | トラックバック