昨日、およそ半年ぶりくらいにジムに行ってきました。
今まで上納し続けていた分を取り返さねば。
で、ストレッチのあと、軽く歩いて体を温めてから、筋トレマシーンへ。
30 分後。
もうぐだぐだです。
カラダが悲鳴を上げそうです。
そんなわけでおしまい。

筋肉痛、あさってとかに来たらいやだなぁと思っていたら、その日の夜に来ました。
いまもばきばきです。
そんなわけで、今日はジムはお休みと。
明日また行ってきます。

投稿者 邑波。 : 2005年05月11日 14:07

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